Corsi e orari

quali sono e la loro programmazione settimanale

Panoramica completa


Qui puoi scegliere i corsi in base alle tue preferenze e necessità. Potrai scaricare la modulistica passando dalla pagina ISCRIZIONII corsi sono a orario continuato, pausa pranzo compresa. Qui di seguito la nostra panoramica completa con i planning differenziati per le sedi di allenamento a Gorgonzola e a Bussero.

  Sintesi dei nostri corsi

  • Ginnastica artistica, ginnastica ritmica e ginnastica acrobatica - base, avanzato e agonistica
  • Ginnastica per tutti 0-85 anni, appositamente differenziata
  • Ginnastica specifica per la salute e il fitness
  • Corsi per bambini 3-6 anni

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I NOSTRI CORSI IN DETTAGLIO


Ginnastica Artistica

Sezione base dai 6 anni

Ginnastica Ritmica

Sezione base da 6 anni

Gioca-bimbo

A partire dai 3 anni

Acrobatica Agonistica

Selezione dai nostri corsi

Attività Educativo Motoria

Sviluppo schemi motori di base tramite giochi

Wellness Fit

Tonificazione, allungamento e coordinazione

Stretching Pilates

Allungamento muscolare, mobilità, propriocezione e postura

Ginnastica Antalgica

Attività di gruppo specifica contro algie e dolori articolari

Yoga Stretching

Allungamento muscolare con tecniche specifiche di respirazione yoga

Circuit Tone

Attivazione cardio-circolatoria e tonificazione a circuito

Baby Gym

Avviamento alla ginnastica artistica

Baby Ritmica

Avviamento alla ginnastica ritmica

G.A.G.

Tonificazione glutei, addominali e gambe

Aerostep e Tone

Attività aerobica e di tonificazione

Music Gym

Attività a basso impatto su base musicale

Zumba

Fitness dance a ritmo latino

Artistica Agonistica

Selezione dai nostri corsi

Risveglio Muscolare

Allungamento, tonificazione e benessere

Ginnastica Dolce

Attività lenta e graduale a basso impatto

Total Body

Tonificazione e modellamento

Pilates

Concentrazione, fluidità, precisione e respirazione per una corretta postura

Posturale

Attività posturale, allungamento e rilassamento muscolare

Cardio Tone

Attivazione cardio-circolatoria e tonificazione muscolare

Artistica avanzato

Sezione avanzato

Full Body Workout

Allenamento ad alta intensità, mirato al potenziamento muscolare

HIIT

Higt Intensiv Interval Training

Programma dei corsi

I nostri corsi sono attivi nei paesi di Gorgonzola e Bussero, entrambi in provincia di Milano (fermate MM2). Ogni corso ha il proprio orario prestabilito. Scopri qui di seguito la programmazione del corso che ti appassiona.

ORARIO/PLANNING
CORSI ASD OLIMPIA


GORGONZOLA

Sedi di allenamento ASD OLIMPIA

  • Oratorio San Luigi - via Giacomo Matteotti 30
  • Oratorio San Carlo - piazza Giovanni XXIII
  • Palazzetto Seven infinity - via Toscana 7
  • Palestra via Trento - via Trento 2
  • Cernusco - Palestra Enjoy Sport Center via Buonarroti 44

Corsi adulti

INIZIO 12 settembre 2022 - termine 9 giugno 2023

Corsi bambini


inizio attività agonistica
5 settembre 2022 - termine 30 giugno 2023

inizio corsi
15 settembre 2022 - termine 31 maggio 2023

inizio giocabimbo
1 ottobre 2022 - termine 31 maggio 2023



BUSSERO

Sedi di allenamento ASD OLIMPIA

  • Bussero: Palamartesana e Cupola via Carabinieri caduti


Corsi adulti

Inizio 12 settembre 2022 - termine 9 giugno 2023

Corsi bambini

Inizio 15 settembre 2022 - termine 31 maggio 2023


I planning ASD Olimpia possono essere soggetti a modifiche e variazioni






Credo che lo sport dia lezioni di vita a qualunque livello lo si pratichi. Ti insegna a non rinunciare, a dare il massimo, a mantenere gli impegni presi, a raggiungere degli obiettivi.  Cit. Valentina Greggio