Allungamento, tonificazione e benessere

Il risveglio muscolare propone diverse tipologie di stretching ed esercizi di tonificazione muscolare. L'attività del risveglio muscolare è finalizzata allo sviluppo del benessere complessivo della persona, con un’attenzione particolare allo sblocco delle tensioni e all’attivazione energetica dell’organismo.
É una pratica sana di dolce ginnastica mattutina che mette in moto corpo e mente e consente di affrontare attivamente la giornata.