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https://www.elisaprimavesi.it/questo WEBSITE è realizzato da Eli Prima Freelance © https://www.elisaprimavesi.it/
GINNASTICA DOLCE
Corso Ginnastica Dolce
Attività lenta e graduale a basso impatto
La ginnastica dolce si differenzia dalla ginnastica di mantenimento adulti per minore intensità e carico limitato degli esercizi. Non è prevista la corsa, le attività sono svolte a ritmo moderato e con un maggior controllo. Vengono utilizzati piccoli attrezzi come bacchette, soft ball, elastici, palline, dischi di equilibrio, ma anche spalliere, cyclette, tapis roulant e fit ball.
La frequenza è mono o bisettimanale, ciascun incontro ha una durata di 60 minuti. L’attività può essere abbinata ad altri corsi in giorni e orari differenti.
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Vai alla pagina ISCRIZIONI per avere tutte le informazioni necessarie, poi dalla pagina ISCRIZIONI clicca sul tasto MODULISTICA per scaricare i moduli di tuo interesse, se hai necessità di qualche chiarimento chiamaci!
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