quali sono tutti i corsi di ASD Olimpia
Qui puoi scegliere i corsi in base alle tue preferenze e necessità. Potrai scaricare la modulistica passando dalla pagina ISCRIZIONI. I corsi sono a orario continuato, pausa pranzo compresa. Qui di seguito la nostra panoramica completa con i planning differenziati per le sedi di allenamento a Gorgonzola e a Bussero.
Sviluppo schemi motori di base tramite giochi
Tonificazione, allungamento e coordinazione
Allungamento muscolare, mobilità, propriocezione e postura
Attività di gruppo specifica contro algie e dolori articolari
Flusso fluido e dinamico di movimenti per promuovere il benessere fisico e mentale
Attivazione cardio-circolatoria e tonificazione a circuito
Tonificazione glutei, addominali e gambe
Attività a basso impatto su base musicale
Corso che ti sorprenderà ogni volta con un allenamento diverso
Attività lenta e graduale a basso impatto
Tonificazione e modellamento
Concentrazione, fluidità, precisione e respirazione per una corretta postura
Attività posturale, allungamento e rilassamento muscolare
Attivazione cardio-circolatoria e tonificazione muscolare
Allenamento ad alta intensità, mirato al potenziamento muscolare
Fitness dance musicale con sequenze coreografiche a tempo di musica
Spostarsi da un punto all'altro nel modo più dinamico possibile
Affiliazione UISP n D060495
Affiliazione CSEN n 63464
C.F. 91558180153
Attività riservata ai soci tesserati
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