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SOFT GYM
Corso Soft Gym
Attività lenta a bassissima intensità
Attività lenta a bassissima intensità, adattata alle singole esigenze ed eseguita con il massimo controllo.
Soft Gym è un’attività motoria particolarmente indicata per le persone anziane, per coloro che desiderano prendersi cura di se stessi senza troppo sforzo, per chi ha deciso di dire stop alla sedentarietà e vuole muovere i primi passi nel mondo della ginnastica, per chi, dopo un periodo di immobilità o convalescenza ha la necessità di rimettersi in forma gradualmente, rispettando il proprio corpo nella sua particolare condizione di ripresa motoria.
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